[...] że od szesciu lat trenowałem Filpinskie sztuki walki- Doce Pares Przedtem trenowałem boks i Karate. ehhh Po drugie? Co do sprawy Kenjiro to wielu ludzi mogło wysnuc taki wniosek jak ja. A co do Tima Tacketta, to jesli osoba zajmujaca sie JKD od 20 iles lat nie wie kto jest uczniem Bruce'a Lee a kto nie, to moze wydawac sie to troche dziwne? [...]
Witam! "Dla Ciebie odpowiednio mniej" nie, no tym to mnie rozwaliles... sog Z tego wniosek ze na taki konkretny cykl to jedno opakowanie Xpanda nie styknie... kurcze, nie dobrze.... ale sprobowac trzeba.... Jak ktos sie orinentuje niech napisze na priv. gdzie mozna go dostac w etrakcyjnej cenie. Teraz tak, jezeli chodzi o wymiary to [...]
[...] skaze białkową to nigdzie nie ma listy produktów, które są zakazane/wskazane dla KAŻDEGO, ponieważ na każdego działa to inaczej. Dla przykładu moja teściowa i ja, u niej po jogurcie naturalnym nic się nie dzieje a u mnie wariacje żołądkowe a oboje teoretycznie mamy skaze białkową, wniosek więc prosty, wszystko trzeba brać indywidualnie :)
[...] szkoda gadać... Zrobiłam za to: „Miekkie Nogi” 1 burpee – 15 przysiadów 2 burpee – 14 przysiadów 3 burpee – 13 przysiadów ........... 15 burpee – 1 przysiad o matko... wniosek prosty - trzeba popracować nad wytrzymałością i szybkością. Słabizna. DIETA Ostatnio mam wrażenie, że cokolwiek zjem, to to... we mnie zostaje. Czuje się źle, [...]
Panowie czytam ten post z zainteresowaniem i nasuwa mi sie wniosek że do końca nie można być pewny żadej firmie Piszecie o różnych przekrętach z kontrolami z gorszymi półproduktami wniosek jest taki że każda wasza ulubiona firma może kręcić robić machlojki a tracimy tylko my! a dobra wiadomość---nieeech żyje konkurencja i wolny rynek
[...] TAK ?? OK. Masz tu przekopiowane wypowiedzi + linki do nich – żeby znowu nie było że antysemita !!!!!!!!! A swoją drogą, gdzie ja na nich źle piszę i skąd ten wniosek????? http://erawa.pl/forum/viewtopic.php?t=1401 zajęcia z KRAV MAGA są organizowane co kilka tyg. w formie 2-3dniowego semniarium.lub w ramach akcji SPP org.przez IPS [...]
Czyli Panie, Panowie - z tego co piszecie i sam zainteresowany -dochodzimy zgodnie do jednego wniosku -Fans nie jest jeszcze na to gotowy :) Mozna i tak, ale wniosek tez moze byc taki, ze Fan ma szereg mozliwosci bo ma ten przywilej, ze jest na poczatku a nie na koncu drogi i wszystko na niego dziala. I tego sie trzymam. Liniowke juz [...]
A, wlazłam dziś na wagę... bawi mnie to... wchodziłam 3x i było tak: 79,2; 79,9; 80,3 wniosek jest taki, że nie chudnę przez 4 tygodnie nawet przytyłam kurcze czemu tak??? zreszta nie o wage tu chodzi , a jak cm? moze tu spadło??? niemozliwe jakos...ja przeciez tez stosuje diete wysokobialkowa i aeroby plus cw siłowe i leci waga..... za 1,5kg [...]
[...] ze wśród młodych oczywiście dominują mezczyni w proporcji 1:2 ale wśród osób powyzej 35 roku zycia nagle zaczynają dominować kobiety i tokilka razy czesciej niz mezczyni. I wniosek z tych badan jest taki: Oczywiscie winien temu Sport, ktory mezczyzni oprawiają częściej iz kobiety, z tym ze wsrod młodych przyczynia sie do wiekszej ilosci kontuzji [...]
[...] w zyciu, rozwija sie itd. to ze zaraja od czasu do czasu z wieczora w zaden negatywny sposob na niego nie wplynie, moim zdaniem wplynie wrecz tylko pozytywnie. Ostateczny wniosek, wypowiedziany tez na koncu fimu, to ze ktos moze naduzywac pewnych rzeczy nie jest wystarczajacy do ich prohibicji i kryminalizacji, w ten sposob powinno sie z polek [...]
[...] jej nie brać i jak np. mam siły i jestem wyspany to nie biore to był kryzysowy dzień i jednak taka dawka nie była dobra, była nawet gorsza niż bym wziął mniej, także to taki wniosek również dla innych ;-) ale wyciągnąłem wnioski i w Poniedziałek już zrobiłem coś zupełnie innego ;-) Depciak - ja tez jakoś nigdy nie udczwam zjazdów, o których inny [...]
[...] negatywnymi zjawiskami, jak terroryzm czy zorganizowana przestępczość, ale by była to granica rzeczywiście przyjazna. Z polskich doświadczeń ostatnich kilkunastu lat płynie wniosek dość banalny ale ważny: nie wolno zapominać o sąsiadach, nie wolno odwracać się od nich plecami. Należy ich tak jak tylko to możliwe włączać w ramy partnerskiej [...]
Tam gdzie wykonujesz ćwiczenia wielostawowe-siłowe, notujesz postępy.Wniosek ? Oprzyj swój plan na takich wlaśnie ćwiczeniach. "Sztanga wygląda głupio, ale trzeba być inteligentnym, by umieć jej używać.Maszyny wyglądają jak dzieła sztuki, ale wcale nimi nie są". Tak ponad pół wieku temu powiedzial Vince Gironda i zasada ta jest aktualna również [...]
[...] byłem na ckd przez 3 dni chodziłem spać o 19 tak mi brakowało energii. Następnego dnia zjadłem czekoladę i troszkę pieczywa od razu lepiej się poczułem. Wyciągnąłem z tego wniosek, że powinienem najpierw przejść na Low Carb i powoli ograniczać spożywanie słodkiego. I udało się. Potem na CKD może i byłem osłabiony ale wytrwałem do ładowania. [...]
[...] widzę, że z shotguna jesteś zadowolony bardzo średnio - tak jak ja mówiłem kiedyś, że szału nima, jak pytałeś mnie o opinie ;-) Jak bedziesz chcial cos konkret z 1.3/yohą to pisz, mam za darmoche prawie %-) Triceps mega, noga też potężna, łapki lekko podlało %-), bicepsy też bardzo dobrze poszły, wniosek z tego? Poszło świetnie! Gratuluję ;-)
[...] w co drugi dupa w powietrzu itp, ale twierdzili ze to strongman wiec mozna. Ale nie ma co o tym pisac temu co kibicowaliśmy był 2 więc niexle;-) I nawet nagrody dobre Jeden wniosek jaki się nasuwa to kvrwa trzeba przymasowac.;d Ja ogólnie dosyc dobrze chyba sie wstrzeliłem w formę, mimo wszystko że cały tydzien ganiałem podlany to od piatku [...]
[...] Ale chyba trzeba pobic kalorie, mysle że do 3tys podbije w DT. Na tym low facie fajnie metabolizm hula;-) Spotkałem wczoraj kuzyna który stwierdził ze chyba schudłem;/;d wniosek taki ze masa musi byc. Ale moim zdaniem się nie zna;d Bo raczej jest to samo co po redu, znaczy sie lepsze nabicie teraz jest. A ostatnio mnie widział po skonczeniu [...]
[...] a nie prawo Teraz to już dowaliłeś z grubej rury. Zarówno prokuratura, jak i sąd stosują istniejące przepisy prawa, a nie własne widzimisię. Z Twojego postu natomiast płynie wniosek, że prokurator i sędzia nie znają się w ogóle na prawie, bo na studiach i aplikacji nie uczą się go, a jedynie siedzą i rozkminiają, jak to będą za parę lat utrudniać [...]
[...] bardziej niż inni. Nie lepiej jednak odrobinkę bardziej się postarać i nie popuszczać aż tak bardzo pasa w okresie regeneracji? Szkoda wypracowanych efektów. Nasuwa mi się wniosek, że masa zbudowana w dużej mierze na suplementach i wspomagaczach, jest bardzo "ulotna"... Wyprowadźcie mnie z błędu, jeśli się mylę. A tak poza tym to z [...]
Nadinka może i tak ;-) Ale tak to jest, jak się chce kilka rzeczy na raz, to w żadnej nie jest się dobrym ;-) Nie jestem w stanie realizować w 100% treningów pod bicie rekordów na asfaltowkach, bo OCR to nie asfalt i często nie po płaskim. Mało tego, prawdopodobnie czeka mnie wymagający odcinek biegowy z różnym obciążeniem i do tego muszę się [...]